Coaching

Dr. Daniel G. Amen  szerint a Boldogság egy szokás, ez a címe boldogságról szóló könyvének is. Könyvében elmondja, hogy mit kell tenni nap mint nap, hogy boldogabbak legyünk. Mivel minden nap megtesszük, szokássá válik, így valóban, a boldogság egy szokás. Azt világszerte minden kutatás kimutatta, hogy nem a leggazdagabb, legszebb, legsikeresebb emberek a legboldogabbak. Fontos, […]

A perspektíva váltás nem azt jelenti, hogy próbáld meglátni a rosszban a jót. Nem a régi „Minden rosszban van valami jó is!“ mondás mai, divatos kifejezése. Nem hiszek ebben a mondásban, viszont azt gondolom minden nehézség esetében meg kell néznünk a helyzetünket más szemszögből, ezzel lehetőséget adva magunknak arra, hogy lássuk a lehetőségeinket, így a

Mindig minden változik, de rajtad múlik, hogy hogyan, és milyen mértékben. – Van olyan változás ami érezhető, van ami nem igazán. – Van olyan változás ami jót hoz, van olyan ami nem. – Van olyan változás amit tudsz befolyásolni, van amit nem. – Amit nem tudsz befolyásolni, azzal szemben a hozzáállásod tudod megváltoztatni. – Amit

Mindjárt este nyolc. Ülök a kanapén, és ráveszem magam, hogy kijelentkezzek a munkahelyi gépről. Reggel hétkor léptem be. Olyan határidős munkám van, ami úgy tűnik nem lesz kész időre, vagy legalábbis nem 100%-ban jól. Pár éve elmúltam 40, de most először fogok úgy kiadni valamit a kezemből, hogy tudom, nincs teljesen rendben. Persze ki fogom

Neked mit jelent az egyensúly? És mit jelentett nyolc hónappal ezelőtt? Egyensúlyban lenni akkor sem volt könnyű, ma viszont sokmindenkinek nehéz. Mit jelent egyensúlyban lenni? Év elején, ha a mérleg, aminek egyik oldalán a „jó napok”, másik oldalán a „rossz napok” voltak vízszintesen állt, akkor is hajlamosak voltunk azt gondolni, valami nincs rendben, nincs egyensúlyban.

Az ünnepi időszakban olvastam egy írást az időről, és valahogy nem tudtam egyetérteni a mondanivalójával. Szép, de valahogy ijesztő sorok voltak arról, hogy múlik és mindent elvesz. A gyerekkori szép időket, a fiatalságunkat, a gyerekeink kiskorát, amikor még cukik velünk… Az idő múlása Nem tudom kiverni a posztot a fejemből, mert nekem az idő ha